Cezar - 07-06-2008, 02:15
tez slyszalem ze dobre, sam wlasnie biore od nich dextrose i jest dobra
bez tego ni ma chu chu 
karolgt - 07-06-2008, 02:17
no to widze ze sporo tego jesz 
ja do tej pory bylem dosc sceptycznie nastawiony do różnych odżywek, ale jak poczytałem dokladnie skład + popytalem znajomych lekarzy co o tym sądzą i dowiedziałem sie ze czesto takie cos nawet sie przepisuje po złamaniach rąk czy innych "wypadkach". no i nawet spora zawartośc witamin to jednak sprobuje, bo różne serki, płatki, rzeczy sojowe, twarogi już mi bokiem wychodza a trzeba z 5 dziennie zjesc zeby było tego białka tyle ile trzeba
Cezar - 07-06-2008, 02:20 hehe sporo to bedzie jak pod koniec lata zloze nowe zamowienie, bo to co teraz mam to tylko na rozruch
no a do pelni efektu to trzeba by bylo odpowiednio sie odzywiac i wcinac te odzywki karolgt - 07-06-2008, 02:21 no tak, ale "dobrze sie odżywiać" w rozumieniu prawdziwej kulturystyki tzn jeść 10 jajek i 2 kurczaki codziennie
Cezar - 07-06-2008, 02:22 e tam 
wystarczy sie najesc, a nie nazrec i bedzie dobrze
karolgt - 07-06-2008, 02:24 no tak, jak sie jest po np 2 godz treningu + 50 km na rowerze to nie rzuć sie na jedzenie jak po polowaniu
Cezar - 07-06-2008, 02:25 trzeba sie kontrolowac 
[ Dodano: 07-06-2008, 02:30 ] dobra pora na mnie, musze sie wyspac przed 'powitaniem' kolegi
dobranocka
karolgt - 07-06-2008, 02:31 ok, dobranoc, ja nie ide chyba spac wogole
jacek11 - 08-06-2008, 00:08 Dzień Dobry 
WSTAWAĆ 
rafq - 08-06-2008, 00:15 Dobry dobry  tylko muszę upolować parę komarów, bo mnie w nocy zjedzą 
jacek11 - 08-06-2008, 00:20
Rozumiem że nie chcesz im zrobić tego samego,co one chciały Tobie 
rafq - 08-06-2008, 00:25
Tu rządzi prawo dżungli, albo one mnie albo ja je  
EDIT: ok wyłapane, hihihi  zmykam w kimono, tylko nie zapomnijcie światła zgasić
konrad1704 - 08-06-2008, 00:28 Dobry miśki. Gdzie "spleśniali" spamerzy?
Jogurt - 08-06-2008, 01:25 dzien dobry. konrad1704, chodzi Ci chyba o spleśniałych no i w sumie dobranoc. baj baj maszkary konrad1704 - 08-06-2008, 01:30
zwał jak zwał pochowali się
Poprawione
|
||||||||||||||||||||||
